Bipolaridad

El desorden bipolar suele manifestarse en las personas a través de una serie de signos o síntomas característicos. Muchas veces estos síntomas se dan a la vez, combinándose, y dando lugar a una serie de comportamientos que pueden permitir la detección de la enfermedad bipolar. l rasgo más reconocible del bipolar son los cambios de humor.Para reconocer a un enfermo de desorden bipolar es conveniente ver si se dan uno o más de estos 5 signos del trastorno de bipolaridad:

1) DEPRESIÓN

La depresion se puede combatir

La depresión es la característica de la enfermedad bipolar que más se da entre los afectados por el trastorno maníaco depresivo. La característica principal de la depresión bipolar es que esta se produce sin ninguna razón aparente. Los sentimientos de tristeza y hundimiento emocional no vienen causados por ningún hecho o situación exterior, y el enfermo bipolar y su entorno no consiguen entender por qué este se siente de esa manera.A estos sentimientos se les une la falta de interés en actividades que la persona normalmente lleva a cabo, como por ejemplo relaciones de amistad, hobbies y actividades lúdicas.

2) IRRITABILIDAD

La irritabilidad de un enfermo de bipolaridad se da cuando este se altera fácilmente, en ocasiones sin que se de ninguna causa externa que justifique estos sentimientos.

El bipolar suele estar enfadado e irritable

3) FALTA DE ATENCIÓN

La falta de atención y las dificultades para concentrarse son uno de los signos más llamativos del desorden bipolar. El cerebro del afectado funciona a mayor velocidad y se ve asaltado por centenares de pensamientos diferentes al mismo tiempo. El enfermo de trastorno de bipolaridad se ve incapaz de priorizar y centrarse en algo. 

El bipolar tiene dificultades para concentración y atencion

4) PATRONES DE SUEÑO ALTERADO

El aumento o disminución del sueño puede ser un signo de enfermedad bipolar. La persona puede pasar muchos días con insomnio, o al contrario, aumentar de forma exponencial la cantidad de horas de sueño. Los cambios en las rutinas de sueño del bipolar son muy negativos, ya que la falta del conveniente descanso en el cerebro puede hacer empeorar el estado del maníaco-depresivo.

La bipolaridad altera los patrones de sueño

5) Grandiosidad

Este signo de bipolaridad se describe como la fase en la que la persona tiene percepción alterada respecto a sus propias acciones y aptitudes. Los sentimientos de grandiosidad e invulnerabilidad del enfermo bipolar le llevan a hacer planes y a llevar a cabo acciones inconsciente y arriesgadas. Este signo de bipolaridad es uno de los más complicados de entender, especialmente para los familiares y amigos del afectado. Las acciones del bipolar no son entendidas por los demás, que le consideran descuidado, temerario o achacan su irresponsabilidad a sentimientos de egoísmo o porque el enfermo “pasa de todo”.

Para combatir esto es necesario tener apoyo y alguien a tu lado, amigos,relaciones afectivas, padres etc. Con amor todo se cura :P Si el caso es muy grave hay que acudir a un psicologo

La obesidad

La obesidad es una enfermedad crónica, que se caracteriza por acumulación excesiva de grasa  en el cuerpo; es decir, cuando la reserva natural de energía de los humanos y otros mamíferos —almacenada en forma de grasa corporal— se incrementa hasta un punto en que pone en riesgo la salud o la vida. El sobrepeso y la obesidad son el 5to factor principal de riesgo de muerte en el mundo. Cada año fallecen aprox. 2,8 millones de personas adultas como consecuencia del sobrepeso o la obesidad.

La obesidad forma parte del síndrome metabólico, y es un factor de riesgo (es una indicación de la predisposición a varias enfermedades) particularmente: enfermedades cardiovasculares diabetes mellitus tipo 2, apnea del sueño,  y osteoartritis, así como para algunas formas de cáncer, padecimientos dermatológicos y gastrointestinales.
La mayoría de los investigadores han concluido que la combinación de un consumo excesivo de nutrientes y el estilo de vida sedentaria son la principal causa de la rápida aceleración de la obesidad en la sociedad occidental en el último cuarto del siglo XX.

Los niños con sobrepeso tiene una tendencia mucho mayor a convertirse en adultos con obesidad o sobrepeso que los niños que mantienen su peso normal durante la adolescencia. 

Desigualdad Economica :/

La desigualdad económica comprende todas las disparidades en la distribución de bienes e ingresos económicos, la disparidad fundamental que permite a una persona ciertas opciones materiales y se las niega a otra. entre ellas muy especialmente la distribución de la renta que procede tanto del capital como del trabajo. El término se refiere normalmente a la desigualdad entre individuos y grupos al interior de una sociedad, pero también se puede referir a la desigualdad entre países.
La explicación de las causas desigualdad tiene varias vertientes.-por motivos socio-económicos- considerándolas naturales -darwinismo social, globalización- y aquellos que consideran que existen causas sociales, económicas y políticas que influyen decisiva mente en la desigualdad y por tanto si se modifican la desigualdad.


Un estudio basado la comparación de más de 150 artículos científicos revela que los países con mayores desigualdades económicas tienen mayores problemas de salud mental y drogas, menores niveles salud física y menor esperanza de vida, peores rendimientos académicos, y mayores índices de embarazos juveniles no deseados. En esos casos también se comprobó que no es el nivel de renta sino la desigualdad económica el factor explicativo principal. Por lo que los autores de dicho estudio concluyen que entre los países más desarrollados, los más igualitarios obtienen un mejor comportamiento en una serie amplia de índices de bienestar social.

Movie maker

¿Para que nos sirve este programa?
Movie maker sirve para la edición  de vídeos aunque también se puede utilizar para crear pequeñas películas usando  fotografía es forma digital, incluso se puede incluir fragmentos de películas de sonido o una narracion indicado a lo que se va viendo . luego la película creada se guarda.se puede enviar por correo electronico , publicarlo en paginas web o copiarlas en un CD  para reproducirla en una camara u otro dispositivo . 

COMO HACER UNA PRESENTACIÓN EN MOVIE MAKER : 

1. Se deben importar imágenes todas las fotografías los archivos de sonido que se valla a utilizar . Para ello en el panel de tareas de película seleccione la opción de importar imágenes , busque la imagen que necesitan y selecciónelas  de esta forma se añadirán a la colección de imágenes disponible para movie maker 

2.El sig. paso es arrastrar una a una y en el orden adecuado las imágenes , fotografías desde el panel de colecciones hasta el guion gráfico o de la escala de tiempo proyecto . para los archivos de sonido realice un proceso similar pero en la opción audio o sonido . 


3.Luego se debe establecer , si se desea , el efecto de vídeo para cada fotografía . para ello , uno de los caminos es elegir en la lista desplegable que aparece en la barra de herramienta de opción de efecto de vídeo . luego arrastre el efecto escogido hasta la fotografía . puede ver una vista previa del efecto en el panel de la derecha haciendo doble clic . de esta forma hemos conseguido crear una sencilla película casera para mostrar nuestras fotografías . por ultimo queda guardar el proyecto para futuras modificaciones y la película en si ( archivo de extensión .WMV) para guardar el proyecto en el menú archivo "guardar proyecto como  ..... busque la ruta en la que quieren guardarlo y elija un nombre . para guardar la película seleccione la opción archivo " "guardar archivo de  película ...., y siga las instrucciones que se le van presentando .

Si no tienes este programa descargalo en esta pagina es facil y seguro solo sigue los pasos que te valla marcando.

windows.microsoft.com/es-mx/windows-live/movie-maker

La felicidad

La felicidad  es el estado emocional de una persona feliz. En este sentido, supone una sensación de bienestar, satisfacción y realización que experimentamos cuando alcanzamos nuestras metas, deseos y propósitos en la vida.


La felicidad suele ir aparejada a una condición interna o subjetiva de satisfacción y alegría. Algunos psicólogos han tratado de caracterizar el grado de felicidad mediante diversos tests, y han llegado a definir la felicidad como una medida de bienestar subjetivo (autopercibido) que influye en las actitudes y el comportamiento de los individuos. Las personas que tienen un alto grado de felicidad muestran generalmente un enfoque del medio positivo, al mismo tiempo que estimula a conquistar nuevas metas 

Actualmente se conoce que la variabilidad en los niveles de felicidad que experimentan los individuos se ven influidos por tres grupos de factores (en orden de importancia):

• Factores genéticos.
• Factores asociados a la consecución de objetivos y deseos.
• Factores socioambientales.

La felicidad humana generalmente no se logra con grandes golpes de suerte, que pueden ocurrir pocas veces, sino con pequeñas cosas que ocurren todos los días.

La vida solo es una y hay que vivirla feliz :D buen día 

Autoestima

La autoestima es un conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamiento dirigidas hacia nosotros mismos, hacia nuestra manera de ser y de comportarnos, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter. En resumen, es la percepción evaluativa de nosotros mismos.

La importancia de la autoestima estriba en que concierne a nuestro ser, a nuestra manera de ser y al sentido de nuestra valía personal. Por lo tanto, puede afectar a nuestra manera de estar, de actuar en el mundo y de relacionarnos con los demás. Nada en nuestra manera de pensar, de sentir, de decidir y de actuar escapa a la influencia de la autoestima.

Todos tenemos una imagen mental de quiénes somos, qué aspecto tenemos, en qué somos buenos y cuáles son nuestros puntos débiles. Nos formamos esa imagen a lo largo del tiempo, empezando en nuestra infancia. El término autoimagen se utiliza para referirse a la imagen mental que una persona tiene de sí misma. Gran parte de nuestra autoimagen se basa en nuestras interacciones con otras personas y nuestras experiencias vitales. Esta imagen mental (nuestra autoimagen) contribuye a nuestra autoestima.

Pasos para mejorar la autoestima

Si quieres mejorar tu autoestima, aquí tienes algunos consejos para empezar:

• Deja de tener pensamientos negativos sobre ti mismo. Si estás acostumbrado a centrar la atención en tus defectos, empieza a pensar en aspectos positivos que los contrarrestan. Cuando te des cuenta de que estás siendo demasiado crítico contigo, contrarréstalo diciendo algo positivo sobre ti mismo. Cada día anota tres cosas sobre ti que te hagan feliz.
• Ponte como objetivo el logro en vez de la perfección.Algunas personas se acaban paralizando debido a sus ansias de perfección. En lugar de frenarte con pensamientos como: "No iré a la audición de la obra hasta que haya perdido 5 kg", piensa en qué eres bueno y en las cosas con las que disfrutas, y ve a por ellas.
• Considera los errores como oportunidades de aprendizaje.Acepta que cometerás errores porque todo el mundo los comete. Los errores forman parte del aprendizaje. Recuerda que las aptitudes de una persona están en constante desarrollo, y que cada uno sobresale en cosas diferentes —es lo que hace interesante a la gente.
• Prueba cosas nuevas. Experimenta con diferentes actividades que te pongan en contacto con tus aptitudes. Luego siéntete orgulloso de las nuevas habilidades que has adquirido.
• Identifica lo que puedes cambiar y lo que no. Si te das cuenta de que hay algo tuyo que no te hace feliz y puedes cambiarlo, empieza ahora mismo. Si se trata de algo que no puedes cambiar (como tu estatura), empieza a trabajar para quererte tal y como eres.
• Fíjate metas. Piensa en qué te gustaría conseguir y luego diseña un plan para hacerlo. Atente al plan y ves anotando tus progresos.
• Siéntete orgulloso de tus opiniones e ideas. No tengas miedo de expresarlas.